กระดูกสันหลังเสื่อมเป็นอย่างไร

โรคกระดูกสันหลังเสื่อม เกิดขึ้นเมื่ออายุเรามากขึ้น ตัวหมอนรองกระดูกจะสูญเสียความ ชุ่มชื้น ทำให้การรับแรงกระแทกหรือการเคลื่อนไหวไม่ดีเหมือนเดิม เพราะข้อต่อของกระดูกสันหลังถูกรับแรงกระแทกมากขึ้น เกิดความเสื่อมที่ข้อต่อเกิดหินปูนไปพอกที่ข้อต่อกระดูกสันหลังมากขึ้น และนำไปสู่โรคกระดูกสันหลังเสื่อมตามมา

อาการของโรคกระดูกสันหลังเสื่อม

เมื่อข้อต่อของกระดูกสันหลังเสื่อมเกิดหินปูนเกาะ ทำให้การขยับไม่เป็นปกติเหมือนเดิม เวลาขยับอาจทำให้เกิดอาการปวดหลัง การก้มเงยทำให้มีอาการปวดหลัง และตึงหลังได้ หากมีหินปูนหรือหมอนรองกระดูกที่เสื่อมไปกดเบียดเส้นประสาทที่หลัง อาจทำให้มีอาการปวดเสียดร้าวลงขา ชาขา หากเป็นมากจะมีอาการระบบขับถ่ายปัสสาวะและอุจจาระที่ผิดปกติไป

วิธีการรักษาโรคกระดูกสันหลังเสื่อม

แบ่งออกเป็น 2 แบบ ได้แก่

1.แบบไม่ผ่าตัด เหมาะกับผู้ที่ยังมีอาการไม่มาก จะเริ่มต้นจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมความเสี่ยง ที่ทำให้เกิดโรคกระดูกสันหลังเสื่อม การใช้ยาเพื่อช่วยให้เส้นประสาททำงานดีขึ้น รวมไปถึงการทำกายภาพบำบัด ให้กล้ามเนื้อแกนกลางแข็งแรง

2.แบบผ่าตัด เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการรุนแรง ซึ่งการผ่าตัดจะมีแบบผ่าตัดส่องกล้องแผลเล็ก รวมไปถึงผ่าตัดใหญ่โดยการใส่อุปกรณ์เข้าไปเชื่อมข้อ เป็นต้น

เครื่อง MRI ช่วยวินิจฉัยกระดูกสันหลังเสื่อม ได้หรือไม่

MRI เป็นเครื่องมือสำหรับวินิจฉัยกระดูกสันหลังเสื่อมที่ดีมาก การทำ MRI จะช่วยให้เห็นรายละเอียดของกระดูกสันหลัง ตั้งแต่หมอนรองกระดูก กระดูก ข้อต่อกระดูสันหลัง รวมไปถึงเส้นประสาทกระดูกสันหลัง ทำให้สามารถวินิจฉัยกระดูสันหลังเสื่อมได้อย่างแม่นยำ

นอกจากนี้ MRI ยังสามารถใช้วางแผนในการรักษาโรคกระดูกสันหลังเสื่อมได้อย่างดีอีกด้วยสำหรับการประเมินการรักษาต่อเนื่องทางการแพทย์

การดูแลกระดูกสันหลังไม่ให้เสื่อมก่อนวัย

การดูแลกระดูกสันหลังเสื่อม คือ การลดปัจจัยเสี่ยง เช่น

1. น้ำหนักตัวที่มากเกินไป
2. การยกของหนัก
3. การนั่งนานๆในท่าที่ไม่เหมาะสม หากหลีกเลี่ยงได้ก็ควรที่จะหลีกเลี่ยง
4. การออกกำลังกาย อย่างถูกต้องและเหมาะสม

ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะการออกกำลังกาย ทำให้กล้ามเนื้อแกนกลางแข็งแรง จะช่วยชะลออาการเสื่อมของกระดูกให้ช้าลงได้

บทความโดย นายแพทย์ ศรัณย์ ถวัลยวิชจิต แพทย์ผู้ชำนาญการด้านกระดูกคอ และ กระดูกสันหลัง โรงพยาบาลเกษมราษฎร์ อินเตอร์เนชั่นแนล รัตนาธิเบศร์