กระดูกสันหลังเสื่อม ทรุด ส่งผลร้าย ต่อการดำเนินชีวิต

แชร์

กระดูกสันหลังเสื่อม เป็นอย่างไร

โรค กระดูกสันหลังเสื่อม เกิดขึ้นเมื่ออายุเรามากขึ้น ตัวหมอนรองกระดูกจะสูญเสียความ ชุ่มชื้น ทำให้การรับแรงกระแทกหรือการเคลื่อนไหวไม่ดีเหมือนเดิม เพราะข้อต่อของกระดูกสันหลังถูกรับแรงกระแทกมากขึ้น เกิดความเสื่อมที่ข้อต่อเกิดหินปูนไปพอกที่ข้อต่อกระดูกสันหลังมากขึ้น และนำไปสู่โรคกระดูกสันหลังเสื่อมตามมา

อาการของโรค กระดูกสันหลังเสื่อม

เมื่อข้อต่อของกระดูกสันหลังเสื่อมเกิดหินปูนเกาะ ทำให้การขยับไม่เป็นปกติเหมือนเดิม เวลาขยับอาจทำให้เกิดอาการปวดหลัง การก้มเงยทำให้มีอาการปวดหลัง และตึงหลังได้ หากมีหินปูนหรือหมอนรองกระดูกที่เสื่อมไปกดเบียดเส้นประสาทที่หลัง อาจทำให้มีอาการปวดเสียดร้าวลงขา ชาขา หากเป็นมากจะมีอาการระบบขับถ่ายปัสสาวะและอุจจาระที่ผิดปกติไป

Woman,Suffering,From,Waist,,Backache,Or,Hip,Pain,On,White

วิธีการรักษาโรคกระดูกสันหลังเสื่อม

แบ่งออกเป็น 2 แบบ ได้แก่

1.แบบไม่ผ่าตัด เหมาะกับผู้ที่ยังมีอาการไม่มาก จะเริ่มต้นจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมความเสี่ยง ที่ทำให้เกิดโรคกระดูกสันหลังเสื่อม การใช้ยาเพื่อช่วยให้เส้นประสาททำงานดีขึ้น รวมไปถึงการทำกายภาพบำบัด ให้กล้ามเนื้อแกนกลางแข็งแรง

2.แบบผ่าตัด เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการรุนแรง ซึ่งการผ่าตัดจะมีแบบผ่าตัดส่องกล้องแผลเล็ก รวมไปถึงผ่าตัดใหญ่โดยการใส่อุปกรณ์เข้าไปเชื่อมข้อ เป็นต้น

เครื่อง MRI ช่วยวินิจฉัยกระดูกสันหลังเสื่อม ได้หรือไม่

MRI เป็นเครื่องมือสำหรับวินิจฉัยกระดูกสันหลังเสื่อมที่ดีมาก การทำ MRI จะช่วยให้เห็นรายละเอียดของกระดูกสันหลัง ตั้งแต่หมอนรองกระดูก กระดูก ข้อต่อกระดูสันหลัง รวมไปถึงเส้นประสาทกระดูกสันหลัง ทำให้สามารถวินิจฉัยกระดูสันหลังเสื่อมได้อย่างแม่นยำ

นอกจากนี้ MRI ยังสามารถใช้วางแผนในการรักษาโรคกระดูกสันหลังเสื่อมได้อย่างดีอีกด้วยสำหรับการประเมินการรักษาต่อเนื่องทางการแพทย์

Focus,Of,Worker,Having,A,Backache,In,A,Warehouse

การดูแลกระดูกสันหลังไม่ให้เสื่อมก่อนวัย

การดูแลกระดูกสันหลังเสื่อม คือ การลดปัจจัยเสี่ยง เช่น

น้ำหนักตัวที่มากเกินไป
การยกของหนัก
การนั่งนานๆในท่าที่ไม่เหมาะสม หากหลีกเลี่ยงได้ก็ควรที่จะหลีกเลี่ยง
การออกกำลังกาย อย่างถูกต้องและเหมาะสม

ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะการออกกำลังกาย ทำให้กล้ามเนื้อแกนกลางแข็งแรง จะช่วยชะลออาการเสื่อมของกระดูกให้ช้าลงได้

บทความโดย นายแพทย์ ศรัณย์ ถวัลยวิชจิต แพทย์ผู้ชำนาญการด้านกระดูกคอ และ กระดูกสันหลัง โรงพยาบาลเกษมราษฎร์ อินเตอร์เนชั่นแนล รัตนาธิเบศร์

KIH Package

แพ็กเกจแนะนำ

โปรแกรม ตรวจสุขภาพสตรี 🎀 Healthy Lady

โปรแกรมตรวจสุขภาพสตรี🎀 (Healthy Lady)โปรโมชั่นราคาประหยัด เริ่มต้นที่ 999.- บาท*ราคานี้รวมค่าแพทย์และค่าบริการโรงพยาบาลแ...

แพ็กเกจ ตรวจสุขภาพประจำปี 2568

การตรวจสุขภาพประจำทำให้เราทราบถึงสุขภาพร่างกายของเราในปัจจุบัน หรือหากตรวจพบโรค ก็จะเป็นการตรวจพบตั้งแต่ในระยะเริ่มต้น โ...

กิจกรรมคลอดคุณแม่คุณภาพ ประจำปี 2568

กิจกรรมคลอด “คุณแม่คุณภาพ” ประจำปี 2568 งานนี้บรรยากาศเต็มไปด้วยสาระความรู้ดีๆ มากมาย และการบรรยายให้ความรู้ในหัวข้อ &qu...

บริการทันตกรรมสิทธิ์ประกันสังคม (ไม่ต้องสำรองจ่าย)

บริการทันตกรรมไม่ต้องสำรองจ่าย สิทธิประกันสังคมของทุกโรงพยาบาล ทำฟันที่โรงพยาบาลเกษมราษฎร์ อินเตอร์เนชั่นแนล รัตนาธิเบศร...

แพ็กเกจ ฝากครรภ์คุณภาพ

แพ็กเกจฝากครรภ์เหมาจ่ายเพื่อลูกน้อย ดูแลคุณแม่และคุณลูกจนคลอด แพ็กเกจฝากครรภ์แบบเหมาจ่ายดูแลลูกตั้งแต่อยู่ในครรภ์ เพื่อพ...

แพ็กเกจตรวจสุขภาพ Platinum Plus Check up 2568

แพ็กเกจตรวจสุขภาพ Platinum Check up 2568

แพ็กเกจตรวจสุขภาพ Diamond Plus Check up 2568

แพ็กเกจตรวจสุขภาพ Diamond Check up 2568

แพ็กเกจตรวจสุขภาพ Gold Check up 2568

แพ็กเกจตรวจสุขภาพ Silver Check up 2568

แพ็กเกจวัคซีน RSV สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

แพ็กเกจวัคซีน RSV สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ RSVVaccine ราคา 9,200.- บาทสร้างภูมิคุ้มกันปกป้องลูกน้อยฉีดในคุณแม่ตั้งครรภ์ช่วง...

ฟอกไต บริการอุ่นใจ❤️ ทุกสิทธิการรักษา

บริการ ฟอกไต อุ่นใจ ทุกสิทธิการรักษาที่โรงพยาบาลเกษมราษฎร์ อินเตอร์เนชั่นแนล รัตนาธิเบศร์ ผู้เข้ารับบริการจะเพลิดเพลินกั...

แพ็กเกจ วัคซีนปอดอักเสบ IPD 20 สายพันธุ์ (สำหรับเด็ก)

แพ็กเกจวัคซีนปอดอักเสบ IPD 20 สายพันธุ์ ป้องกันโรคที่เกิดจากเชื้อนิวโมคอคคัส IPD ไซนัสอักเสบ เยื่อหุ้มสมองอักเสบ ภาวะติด...

แพ็กเกจ วัคซีนปอดอักเสบ 20 สายพันธุ์ (สำหรับผู้ใหญ่)

แพ็กเกจวัคซีนปอดอักเสบ 20 สายพันธุ์ pcv20 ป้องกันโรคที่เกิดจากเชื้อนิวโมคอคคัส IPD ไซนัสอักเสบ เยื่อหุ้มสมองอักเสบ ภาวะต...

แพ็กเกจ ตรวจสุขภาพก่อนอุปสมบท

ตรวจสุขภาพก่อนอุปสมบท จิตใจพร้อม ร่างกายก็ต้องพร้อม โปรแกรมตรวจสุขภาพก่อนอุปสมบทในราคา 1,200.- บาท ราคานี้รวมค่าแพทย์และ...

แพ็กเกจ วัคซีนป้องกันไวรัส RSV สำหรับผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป

RSV เป็นเชื้อไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคในระบบทางเดินหายใจ เชื้อไวรัสนี้สามารถทำให้เกิดภาวะปอดอักเสบรุนแรง และเสียชีวิตได้

แพ็กเกจ ตรวจการติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ 23 สายพันธุ์

แพ็กเกจ ตรวจหัวใจ คนไทยและต่างชาติ

การตรวจสมรรถภาพหัวใจ เป็นการตรวจคัดกรองปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ที่จะทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เหมาะกับผู้ที่มีความเสี่ยงเป...

แพ็กเกจ ตรวจการนอนหลับ Sleep Test

แพ็กเกจ ตรวจการนอนกรน Sleep Test การตรวจสุขภาพการนอนหลับเป็นการตรวจสำคัญที่ใช้เพื่อวิเคราะห์ระบบการทำงานต่างๆของร่างกาย

บทความสุขภาพอื่นๆ

ทำความรู้จัก ไข้อีดำอีแดง (Scarlet fever)

ไข้อีดำอีแดง (Scarlet fever) เป็นโรคติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรียกลุ่ม Streptococcus pyogenes หรือที่เรียกว่า Group A Streptococcus (GAS)

โรคไข้เลือดออก เดงกี : อาการ การป้องกัน และวัคซีน

โรคไข้เลือดออก เดงกี เป็นโรคติดเชื้อไวรัสเดงกีที่มียุงลายเป็นพาหะ สามารถมีความรุนแรงแตกต่างกัน ตั้งแต่ไม่มีอาการ ไข้เล็กน้อย ไปจนถึงไข้สูง

ภาวะมีบุตรยาก : สาเหตุ อาการ และทางเลือกในการรักษา

ภาวะมีบุตรยาก (Infertility) หมายถึง ภาวะที่คู่สมรสไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกันเป็นเวลาหนึ่งปี หรือหกเดือนในกรณีที่ฝ่ายหญิงมี...

มะเร็งรังไข่ : การตรวจคัดกรอง การรักษา และการผ่าตัด

มะเร็งรังไข่เป็นมะเร็งที่เกิดขึ้นในรังไข่ ซึ่งเป็นอวัยวะสืบพันธุ์ของเพศหญิง ทำหน้าที่ผลิตไข่และฮอร์โมนเพศ มะเร็งชนิดนี้มักไม่แสดงอาการชัดเจนในระยะแรก

นิ่วในถุงน้ำดี : สาเหตุ, อาการ และการรักษา

นิ่วในถุงน้ำดี (Gallstones) คือภาวะที่เกิดจากการสะสมของสารบางชนิดในน้ำดี ซึ่งเกิดการตกตะกอนจนกลายเป็นก้อนในถุงน้ำดี ภาวะนี้สามารถพบได้ในคนทุกวัย

ปวดท้อง “ผู้หญิง” แบบไหนที่ควรมาพบแพทย์?

อาการปวดท้อง เป็นอาการที่พบได้ทั่วไปในผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ แต่ในบางกรณี อาการปวดท้องอาจเป็นสัญญาณของภาวะสุขภาพที่รุนแรงซึ่งต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อ...

พฤติกรรมแบบไหน เสี่ยงโรคไต ?

โรคไตเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญ ซึ่งสามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตได้อย่างรุนแรง แม้ว่าโรคไตบางชนิดอาจเกิดจากปัจจัยที่ไม่สามารถควบคุมได้

ภาวะตัวเหลืองในทารก

ภาวะตัวเหลืองในทารก เป็นอาการที่พบได้บ่อยและมักไม่รุนแรง หากได้รับการวินิจฉัยและการรักษาอย่างเหมาะสม อาการนี้จะสามารถหายได้โดยไม่มีผลกระทบในระยะยาว

มะเร็งที่พบบ่อย ในคนไทย

จากข้อมูลสถาบันมะเร็งแห่งชาติ กรมการแพทย์ ระบุว่า แต่ละปีมีคนไทยป่วยเป็นโรคมะเร็งรายใหม่มากถึงวันละ 381 คน หรือ 139,206 คนต่อปี และเสียชีวิตจากโรคมะเร...

ตรวจสุขภาพประจำปี ดีอย่างไร?

การตรวจสุขภาพประจำปี เป็นหนึ่งในวิธีการดูแลสุขภาพที่สำคัญ เพื่อประเมินและเฝ้าระวังความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต การตรวจสุขภาพไม่ได้เป็นเพียงการป้องก...

โรต้าไวรัส ภัยร้ายใกล้ตัวเด็กที่ต้องเฝ้าระวัง

โรต้าไวรัส เป็นเชื้อไวรัสท้องเสียชนิดหนึ่ง เมื่อเชื้อเข้าสู่ร่างกายผ่านทางระบบทางเดินอาหาร แม้เพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้

กระดูกสันหลังเสื่อม ทรุด ส่งผลร้าย ต่อการดำเนินชีวิต

วัคซีนสำหรับผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ ที่ควรฉีดมีอะไรบ้าง แต่ละชนิดควรฉีดกี่ครั้ง กี่เข็ม มีข้อดีและผลข้างเคียงอย่างไรบ้าง มีดังนี้

วัคซีนสำหรับผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ ที่ควรฉีด (ผู้สูงอายุคือบุคคลที่มีอายุ >65ปีขึ้นไป)

รู้จัก โรค RSV ภัยร้าย ที่ผู้สูงอายุไม่ควรมองข้าม

โรค RSV อาจจะเคยได้ยินข่าวเด็กเล็กป่วยเป็นโรคนี้อยู่บ่อยครั้ง รู้หรือไม่ว่าผู้ใหญ่ก็สามารถเป็นได้โดยเฉพาะในวัยผู้สูงอายุ

9 โรค พบบ่อยในผู้สูงอายุ ที่ควรรู้ เพื่อป้องกันไว้ก่อนดีกว่าแก้

ในยุคสมัยที่ทุกคนก้มเล่นมือถือทุกวัน วันละหลายชั่วโมงอาการปวดคอเจอได้บ่อยขึ้นและใกล้ตัวขึ้น จนคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดา ซึ่งอาการปวดคอ อาจเกิดจากการเกร็ง...

“ก้มเล่นมือถือ” เป็นเวลานาน พฤติกรรมเสี่ยง กระดูกคอเสื่อม

โรคไข้หวัดใหญ่ คืออะไร?

โรคไข้หวัดใหญ่เป็นโรคติดเชื้อ ของระบบทางเดินหายใจชนิดเฉียบพลัน ซึ่งเกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ หรือ Influenza virus

การสวนหัวใจ และหลอดเลือด

การสวนหัวใจและหลอดเลือด เป็นหนึ่งในวิธีที่สามารถตรวจ วินิจฉัย และรักษาภาวะความผิดปกติของหัวใจและหลอดเลือด ทั้งชนิดเฉียบพลัน และชนิดเรื้อรัง

คลอดธรรมชาติ กับ ผ่าคลอด แบบไหนดีกว่ากัน ?

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์นั้นมักมีคำถามในใจว่าเราควรคลอดแบบไหนดี แบบไหนถึงจะเหมาะ ข้อดีและข้อเสียของการคลอดแบบต่างๆ เป็นอย่างไร ซึ่งในวันนี้เราได้รวบรวม...

การตรวจคราบหินปูนในหลอดเลือดหัวใจ คืออะไร ?

การตรวจคราบหินปูนในหลอดเลือดหัวใจ (Coronary artery calcium scoring) คือการใช้เครื่องเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT scan) ตรวจหาหินปูน (calcified plaque)

VDO ความรู้สุขภาพ

ความแตกต่างของ hMPV และ RSV

โรคติดเชื้อฮิวแมนเมตะนิวโมไวรัส (hMPV) คือ ไวรัสชนิดหนึ่งซึ่งอยู่ในกลุ่มเดียวกับ RSV ที่ทำให้เกิดอาการติดเชื้อในทางเดินหายใจแบบเฉียบพลัน ซึ่งเป็นอีกหน...

ว่าที่คุณแม่มือใหม่ – EP.20 โฟลิก สารอาหารที่สำคัญสำหรับคนท้อง

ว่าที่คุณแม่มือใหม่ - EP.20 โฟลิก สารอาหารที่สำคัญสำหรับคนท้อง

ว่าที่คุณแม่มือใหม่ – Ep.19 อาการปวดหัวช่วงตั้งครรภ์…แก้อย่างไรดี?

ว่าที่คุณแม่มือใหม่ - Ep.19 อาการปวดหัวช่วงตั้งครรภ์...แก้อย่างไรดี?

ว่าที่คุณแม่มือใหม่ – Ep.18 ตั้งครรภ์ 5 สัปดาห์ สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้มั้ย?

ว่าที่คุณแม่มือใหม่ - Ep.18 ตั้งครรภ์ 5 สัปดาห์ สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้มั้ย?

ว่าที่คุณแม่มือใหม่ – Ep.17 ลูกในครรภ์น้ำหนักตกเกณฑ์ กังวลมากเลย

ว่าที่คุณแม่มือใหม่ - Ep.17 ลูกในครรภ์น้ำหนักตกเกณฑ์ กังวลมากเลย

ว่าที่คุณแม่มือใหม่ – Ep.16 คุณแม่ตั้งครรภ์ท้องผูกมาก แก้ยังไงดี?

ว่าที่คุณแม่มือใหม่ - Ep.16 คุณแม่ตั้งครรภ์ท้องผูกมาก แก้ยังไงดี?

ว่าที่คุณแม่มือใหม่ – Ep.15 ใครเสี่ยงบ้าง? ภาวะครรภ์เป็นพิษขณะตั้งครรภ์

ว่าที่คุณแม่มือใหม่ - Ep.15 ใครเสี่ยงบ้าง? ภาวะครรภ์เป็นพิษขณะตั้งครรภ์

ว่าที่คุณแม่มือใหม่ – Ep.14 ฟิต&เฟิร์ม สไตล์คุณแม่มือใหม่

ว่าที่คุณแม่มือใหม่ - Ep.14 ฟิต&เฟิร์ม สไตล์คุณแม่มือใหม่

คำแนะนำสำหรับการให้นมแม่ในทารกที่ได้รับการวินิจฉัย “แพ้” นมวัว

คำแนะนำสำหรับการให้นมแม่ในทารกที่ได้รับการวินิจฉัยแพ้นมวัว อย่างเหมาะสมและถูกต้อง โดยองค์การภูมิแพ้โลก หรือ world allergy organization

การผ่าตัดส่องกล้องข้อเข่า ข้อไหล่ ดีอย่างไร?

การผ่าตัดส่องกล้อง ช่วยให้แผลผ่าตัดมีขนาดเล็ก ทำให้แพทย์สามารถมองเห็นอวัยวะภายในร่างกายที่ต้องการผ่าตัดได้อย่างตรงจุดและแม่นยำ

การตรวจวิเคราะห์แรงกดใต้ฝ่าเท้า คืออะไร?

การตรวจวิเคราะห์แรงกดใต้ฝ่าเท้า หรือ Dynamic Foot Analytic เพื่อตรวจวิเคราะห์แรงกดใต้ฝ่าเท้าเพื่อวิเคราะห์การเคลื่อนไหว ค้นหาความผิดปกติ เพื่อประสิทธิ...

ดูแลลูกอย่างไร? เมื่อเป็นไข้หวัดหน้าร้อน

หน้าร้อนแบบนี้ อาจไม่ใช่ฤดูกาลที่ไข้หวัดระบาดหนัก แต่ว่าเด็ก ๆ ก็เสี่ยงต่อการป่วยเป็นไข้หวัดแดดได้ หากอยู่กลางแจ้งมากเกินไป

ฉีดสีท่อนำไข่ แก้ปัญหามีบุตรยาก มีขั้นตอนและการเตรียมตัวอย่างไร?

กระดูกสันหลังเสื่อม-ทรุด ส่งผลร้ายต่อการดำเนินชีวิต

กระดูกสันหลังเสื่อมนั้นเป็นภาวะการเสื่อมสภาพของกระดูกหมอนรองกระดูก ข้อต่อ เส้นเอ็นกระดูก และกล้ามเนื้อ ส่งผลให้กระดูกสันหลังเกิดการติดแข็ง ไม่ยืดหยุ่น...