โรคกระดูกพรุน เกิดจากอะไร

โรคกระดูกพรุน เกิดจากโรคที่ ทำให้กระดูกผิดปกติ มาจากแคลเซียมหรือวิตามินดีที่ทำงานได้ลดลง โดยส่วนใหญ่โรคกระดูกพรุนมักจะไม่มีอาการ หากมีอาการปวด มักพบได้บ่อย ในบริเวณ กระดูกสันหลัง ,  สะโพก ,  ข้อมือ   มักพบได้ในผู้สูงอายุ

สาเหตุของโรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุนมีสาเหตุมาจากหลายสาเหตุ ส่วนใหญ่มักจะพบในผู้หญิงสูงวัย เนื่องจาก ฮอร์โมนเพศเริ่มถดถอยลง โดยส่วนใหญ่มักจะพบ ในช่วงหลังหมดประจำเดือน ในผู้ชายจะพบได้น้อยกว่าในผู้หญิง ส่วนใหญ่มักพบในอายุ65 ปีขึ้นไป ยังมีสาเหตุอื่นๆที่ทำให้เป็นโรคกระดูกพรุนได้ เช่นการขาดแคลเซียมหรือวิตามินดี หรือผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่นโรคเบาหวาน ผู้ที่ใช้ยาบางชนิด เช่น ยาสเตียรอยด์  หรือในผู้ป่วยบางรายที่ได้รับการผ่าตัด รังไข่ ทั้งสองข้างและ ได้รับยาเคมีบำบัดบางชนิด ก็สามารถทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนได้เช่นเดียวกัน

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคกระดูกพรุน

มีได้หลายปัจจัย มีสาเหตุมาจากตัวผู้ป่วยเอง เช่น

• การดื่มสุรา หรือ การสูบบุหรี่
• มีโรคประจำตัว เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ หรือโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง
• ผู้ที่เคยมีประวัติการผ่าตัดลำไส้ ทำให้มีการดูดซึมวิตามินดีได้ไม่ดีเท่าที่ควร จนทำให้เกิดภาวะกระดูกบางลง
• คนในครอบครัว มีประวัติเป็นโรคกระดูกพรุน เช่นพ่อหรือแม่ที่มี ประวัติโรคกระดูกพรุนมาก่อน ก็สามารถทำให้ตัวผู้ป่วย มีความเสี่ยงเพิ่มมากขึ้นได้เช่นเดียวกัน

ผู้ที่ควรเข้ารับการตรวจมวลกระดูก

• ผู้หญิงไม่มีอาการ อายุมากกว่า 65 ปีขึ้นไป
• ผู้ชายที่ไม่มีอาการ อายุมากกว่า 70 ปีขึ้นไป
• สตรีวัยหมดประจำเดือน
• มีประวัติครอบครัวเป็นโรคกระดูกพรุน
• ขาดวิตามินดีหรือแคลเซียม
• ผู้ที่ใช้ยาสเตียรอยด์ (Steroid) ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน
• ผู้ที่มีมีโรคประจำตัวบางชนิด เช่น โรคเบาหวาน , โรคไทรอยด์
• ผู้ที่มีประวัติเป็นมะเร็งเต้านม และได้รับการผ่าตัด รังไข่ทั้งสองข้าง

ข้อแนะนำสำหรับการปฏิบัติตัวเบื้องต้น ในผู้ป่วยที่มีภาวะโรคกระดูกพรุน

ในผู้ป่วยที่มีภาวะโรคกระดูกพรุน แนะนำ ให้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ อาจจะเสริมด้วยแคลเซียม หรือวิตามินดี  และตรวจหาสาเหตุโรคต่างๆรวมทั้งหาสาเหตุโรคกระดูกพรุนอื่นๆร่วมด้วย